Das Hold Me Tight® Intensivkurs-Wochenende für Paare (bei Köln/Bonn)

Paare lernen, die negativen Muster zu identifizieren, die zu wiederkehrenden Konflikten führen. Es geht darum, die zugrunde liegenden emotionalen Bedürfnisse und Ängste zu verstehen.

Die Teilnehmer entdecken empfindliche Stellen in ihrer Beziehung, die oft aus früheren Erfahrungen stammen und besondere Aufmerksamkeit erfordern.

Paare reflektieren über vergangene Konflikte und lernen, wie sie diese besser bewältigen können, um emotionale Sicherheit zu schaffen.

Paare lernen ihre dahinter liegenden Gefühle und Bedürfnisse offen auszudrücken, um Missverständnisse zu vermeiden und emotionale Nähe zueinander zu stärken.

Paare arbeiten daran, alte Verletzungen zu heilen und ein tieferes Verständnis füreinander zu entwickeln, ohne Schuldzuweisungen.

Ein wichtiger Teil des Seminars ist die Wiederbelebung der Sexualität, indem Paare lernen, ihre Bedürfnisse und Wünsche offen zu kommunizieren.

Zum Abschluss des Seminars wird die Bedeutung von gemeinsamer Zeit im Alltag betont und die Teilnehmer reflektieren über das Gelernte und wie sie es in ihre Beziehung integrieren können.

In unserem Paarseminar lernt ihr:

• Wie Beziehungen funktionieren und warum die Beziehung durch Streits und Distanz zwischen den Partnern belastet sein kann.
• Negative Konfliktmuster zu erkennen und zu beeinflussen.
• Eure eigenen Reaktionen und Bedürfnisse und die eures Partners besser zu verstehen.
• Spannungen, Stress und Konflikte in der Beziehung zu verringern. 
• Wie es möglich ist, sich selbst und eurem Partner frühere Verletzungen zu verzeihen.
• Eure Gefühle und Wünsche so auszudrücken, dass euer Partner positiv darauf reagieren kann.
• Die innere Welt des Partners besser kennenzulernen.
• Aktiv positive Momente von Nähe herzustellen. 

Das hängt ganz von eurer Situation ab. Unser Kurs eignet sich hervorragend, um präventiv an eurer Beziehung zu arbeiten oder auch als erster Schritt in Richtung einer Paartherapie. Wenn ihr jedoch sehr tiefgreifende Probleme habt oder euch in einer akuten Beziehungskrise befindet, kann eine individuelle Paartherapie zusätzlich sinnvoll sein. Wenn ihr euch unsicher seid, könnt ihr gerne ein kostenloses Beratungsgespräch vereinbaren.

Ja, unser Kurs ergänzt eure Paartherapie super. Ihr könnt die Kursinhalte und Übungen nutzen, um die Themen aus eurer Therapie weiter zu vertiefen und zusätzliche Impulse für eure Beziehung zu erhalten.

Hier sind einige Vorteile unseres Intensiv-Wochenendes:

• Zeitersparnis: Statt wöchentlicher Sitzungen bietet das Wochenende eine konzentrierte Möglichkeit, an eurer Beziehung zu arbeiten – ideal für Paare mit wenig Zeit.
• Tieferer Einstieg: Ihr taucht direkt in die wesentlichen Themen ein, ohne wochenlange Vorbereitungen oder Pausen zwischen den Terminen.
• Gemeinsames Erlebnis: Durch die intensive Zeit zu zweit entsteht eine besondere Nähe, die im Alltag oft schwer herzustellen ist.
• Sofortige Ergebnisse: Ihr nehmt konkrete Tools und Erkenntnisse mit, die ihr direkt im Alltag umsetzen könnt.
• Gruppendynamik: Der Austausch mit anderen Paaren kann inspirierend und ermutigend sein, während eure individuellen Themen im geschützten Rahmen bearbeitet werden.

Dieses Wochenende ist ideal, um in kurzer Zeit einen nachhaltigen positiven Impuls für eure Beziehung zu setzen.

Ja, das könnt ihr! Mehr informationen zu unserer Online-Variante dieses Hold Me Tight Kurses findet ihr hier.

Der Inhalt der Kurse ist weitestgehend identisch. Sie unterscheiden sich aber in ihrem strukturellen Aufbau. Wir bieten den Kurs in zwei Varianten an, um ihn mehr Menschen möglich zu machen.

In dem Intensivkurs vor Ort, widmet ihr euch ein komplettes Wochenende dem Kurs.

Der Online-Kurs erstreckt sich wiederum auf sieben Abende und die Vortragsteile erhaltet ihr als Videomaterial zur Vorbereitung.

Auf unseren Paarseminaren bzw. Onlinekursen schaffen wir eine angenehme und wertschätzende Atmosphäre. Wer möchte, kann gerne von eigenen Erfahrungen berichten wenn er sich damit sicher und wohl fühlt.

Aber es ist auch völlig in Ordnung, wenn jemand nichts über sich Preis geben möchte oder über seinen persönlichen Weg sprechen möchte.

Aktuell macht unser Kurs nur dann Sinn, wenn beide Partner teilnehmen und gemeinsam an der Verbesserung ihrer Kommunikation arbeiten möchten. Sollte dein Partner jedoch Zweifel haben, melde dich gerne per E-Mail bei uns. Wir finden gemeinsam eine Lösung, die für dich passend ist oder geben dir Tipps, wie du das Thema mit deinem Partner ansprechen kannst.

Eine besondere Vorbereitung ist nicht nötig. Alles, was ihr braucht, stellen wir euch im Kurs zur Verfügung. Wenn ihr möchtet, könnt ihr vorab das Buch Halt mich fest von Dr. Sue Johnson lesen, auf dem unser Kurs basiert. Das Buch bietet euch erste Einblicke in die Themen, die wir gemeinsam erarbeiten werden.

Das Paarseminar findet in Hennef (in der Nähe von Köln/Bonn) statt. Das Paarseminar geht über ein Wochenende (Samstag bis Sonntag): SA 10-19:00 (1 Std. Mittagspause), SO 10-18:00 (1 Std. Mittagspause). Die Räumlichkeiten sowie der dazugehörige Hof in einer ruhigen Gegend bieten viel Platz und eine ruhige Atmosphäre für die Übungen.
 
In den Pausen stehen Kaffee, Tee, Kekse, Obst oder Kuchen kostenfrei für euch bereit.
Das Seminar findet zweimal pro Jahr statt. Termine für 2025 bitte bei uns anfragen.


Die Inhalte werden anschaulich,  praxisnah und kompakt über Vorträge, zeigen von Videoausschnitten und Übungen vermittelt. Anschließend könnt ihr  in einem geschützten Raum Paargespräche  zu zweit führen um das gelernte umzusetzen.

Getränke und Snacks stehen bereit und sind im Preis mit drin. Das Mittagsessen ist nicht mit im Preis. Es besteht die Möglichkeit Mittags essen aus einem Restaurant in der Nähe zu bestellen dazu werden wir ein Tag vorab abfragen wer daran Interesse hat. In der Infomappe, die ihr bei Anmeldung erhaltet, findet ihr u.a. Hotel- und Restaurantoptionen in der Umgebung, wo ihr den Abend ausklingen lassen könnt.

Absolut! Wir arbeiten oft mit Paaren, die sowohl aus ganz Deutschland als auch aus der Schweiz & Österreich anreisen. Nach der Anmeldung erhaltet ihr eine Infomappe mit Hotel- & Restaurantempfehlungen, die euch die Planung für Anfahrt & Aufenthalt erleichtern sollen.